Training
Judo
| Wochentag | Training | Uhrzeit | Details | |
| Montag | Judo Neueinsteiger (Adenau) - Jugend 6-10 Jahre | 17:30 bis 18:30 |
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| Dienstag | Family Judo I (Mendig) - Alle Altersklassen | 17:00 bis 18:00 |
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| Dienstag | Judo (Adenau) - Anfängertraining | 17:30 bis 19:00 |
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| Dienstag | Family Judo II (Mendig) - Alle Altersklassen | 18:00 bis 19:30 |
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| Dienstag | Judo Gürtelprüfungstraining (Adenau) | 19:00 bis 20:00 |
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| Mittwoch | Judo Anfängertraining (Mendig) | 16:45 bis 18:15 |
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| Mittwoch | Judo U14 (Mendig) | 18:00 bis 19:00 |
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| Mittwoch | Judo U17/U20 und Erwachsene (Mendig) | 19:00 bis 21:00 |
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| Donnerstag | Judo U11 (Adenau) | 17:00 bis 18:30 |
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| Donnerstag | Judo U14 bis Erwachsene (Adenau) | 18:30 bis 20:00 |
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| Freitag | Judo U11 (Mendig) | 16:45 bis 18:15 |
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| Freitag | Judo U14 (Mendig) | 18:30 bis 20:00 |
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| Freitag | Judo U17 und Erwachsene (Mendig) | 20:00 bis 21:30 |
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Ju-Jutsu
| Wochentag | Training | Uhrzeit | Details | |
| Montag | Ju-Jutsu (Kinder von 8-14 Jahren) | 17:45 bis 19:00 |
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| Montag | Ju-Jutsu ab 13 Jahre und Erwachsene | 19:00 bis 20:30 |
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| Montag | Ju-Jutsu Erwachsene | 20:30 bis 22:00 |
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| Donnerstag | Ju-Jutsu Jugend (9-14 Jahre) | 17:30 bis 19:00 |
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| Donnerstag | Fit-Box-Workout | 19:00 bis 20:00 |
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| Donnerstag | Ju-Jutsu Erwachsene | 20:00 bis 21:30 |
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| Samstag | Ju-Jutsu Jugend (8-14 Jahre) | 10:00 bis 12:00 |
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| Samstag | Ju-Jutsu Erwachsene (ab 15 Jahre) | 12:00 bis 14:00 |
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Breitensport
| Wochentag | Training | Uhrzeit | Details | |
| Dienstag | Breitensport - Erwachsene | 20:00 bis 21:30 |
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